A Associação Americana de Psicologia divulgou um comunicado esta semana alertando que o consumo de notícias violentas e traumáticas pode, por si só, afetar negativamente a nossa saúde mental. “A ciência psicológica diz-nos que o medo, a ansiedade e o stress traumático têm efeitos a longo prazo na saúde e no bem-estar. Estes impactos também estão a ser sentidos por pessoas de todo o mundo que têm familiares e amigos na região, bem como por aqueles que estão preocupados com os efeitos da guerra em todo o mundo”, afirma. Então, como nos mantemos informados e conectados e, ao mesmo tempo, protegemos a nossa saúde mental e a dos nossos filhos.
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